Palavras que abrem caminhos.
Histórias, memórias e reflexões sobre a vida e seus sentidos.
A crise de valores que estamos vivendo
Em meio a tantas mudanças, o que orienta nossas escolhas? Vivemos um tempo de muita informação, opiniões e referências que mudam rapidamente. O que recebe atenção…
Ler reflexão
O que estamos normalizando?
A crise de valores aparece nas pequenas escolhas do cotidiano. Quando a mentira é tratada como “jeitinho”, a deslealdade é justificada pelo desejo de aproveitar a…
Ler reflexãoQuatro sinais de que seus valores precisam de atenção
O que tem orientado suas escolhas: aquilo que você reconhece como importante ou aquilo que se acostumou a seguir? Em meio às pressões do cotidiano, podemos deixar…
Ler reflexãoValores culturais, temporais e universais
O que permanece quando tudo muda? Costumes, prioridades e formas de viver mudam com a época, a cultura e o contexto histórico. Essas transformações podem ampliar…
Ler reflexãoComo fortalecer valores na prática
Quem você é quando ninguém está olhando? Fortalecer valores começa no cotidiano: na maneira como tratamos as pessoas, cumprimos nossos compromissos e respondemos às…
Ler reflexãoComo encontrar direção em tempos de confusão?
Não controlamos tudo o que acontece no mundo. Mas podemos reconhecer como participar da vida que acontece diante de nós. Em um tempo de mudanças rápidas, opiniões…
Ler reflexãoA pergunta que nenhuma inteligência artificial pode responder por você
Reflexões sobre o Nosso Tempo A inteligência artificial pode organizar informações, sugerir caminhos e ajudar a elaborar perguntas. Mas existe uma resposta que…
Ler reflexãoMemórias que Formam Valores: O que a minha história me ensinou
Há lembranças que continuam nos ensinando, muito depois de terem acontecido. Quando olho para a minha história, encontro palavras, gestos e pequenos acontecimentos…
Ler reflexãoNão procure culpados. Resolva o problema.
Uma frase do meu pai que, com o tempo, se tornou uma referência para a vida. Meu pai sempre dizia: “Não procure culpados. Resolva o problema.” Ouvi isso a vida…
Ler reflexãoMinha palavra é fio de bigode
Uma memória sobre compromisso, coerência e confiança. “Minha palavra é fio de bigode.” Meu pai dizia. Meu avô dizia. E havia uma seriedade nessa frase que só…
Ler reflexãoSer melhor não é ser melhor que alguém
Memórias que Formam Valores Um dos conselhos mais importantes que minha mãe me deu cabia em três palavras: “Procure ser melhor.” Ela repetia isso com frequência.…
Ler reflexãoA fé que ela plantou em silêncio
Memórias que Formam Valores Eu achava que minha mãe estava me levando à igreja. Hoje, percebo que ela estava me ensinando a confiar na vida. Todos os domingos, ela…
Ler reflexãoOs dois viajantes: o olhar que levamos para a vida
Pequenas histórias, grandes sentidos Duas pessoas podem viver no mesmo mundo e enxergar realidades muito diferentes. Um conto nos convida a refletir sobre isso. Um…
Ler reflexãoOs dois monges: os pesos que levamos pelo caminho
Pequenas histórias, grandes sentidos Há acontecimentos que terminam, mas continuam ocupando espaço dentro de nós. Um conto sobre dois monges nos convida a olhar…
Ler reflexãoGravar na areia e na pedra: o que guardamos da vida
Pequenas histórias, grandes sentidos Algumas lembranças dolorosas ocupam tanto espaço que o bem recebido parece desaparecer. Um conto sobre dois amigos nos convida…
Ler reflexãoEstamos todos de passagem
Pequenas histórias, grandes sentidos Conta-se que um viajante foi visitar um sábio. Ao entrar em sua casa, ficou surpreso: havia poucos móveis e quase nenhum…
Ler reflexãoEm três palavras: isso vai passar
Pequenas histórias, grandes sentidos Conta-se que um rei pediu aos seus sábios um presente especial: algo que pudesse ajudá-lo tanto nos momentos difíceis quanto…
Ler reflexãoPor que eu falo tanto sobre a Logoterapia?
O que eu aprendi com Frankl. Às vezes, as pessoas me perguntam por que falo tanto sobre Logoterapia. Minha resposta nasce da própria experiência: seus ensinamentos…
Ler reflexãoResponder à vida: a força de uma escolha
O que aprendi com Frankl Em mais de 20 anos como psicóloga, acompanhei pessoas em momentos de luto, perdas financeiras, crises conjugais, separações e doenças. Ouvi…
Ler reflexãoO ser humano comum: encontrar sentido na vida como ela é
O que aprendi com Frankl Nos ensinamentos de Viktor Frankl, encontro um olhar para a existência humana como ela é: feita de encontros, realizações e alegrias, mas…
Ler reflexãoPromessas: sobreviver, ajudar e aprender
Lições de Viktor Frankl Segundo relatos que conheci sobre sua experiência nos campos de concentração, Viktor Frankl fez três promessas para si mesmo: sobreviver a…
Ler reflexãoParecia depressão, mas não era só isso
Histórias do Consultório | Quando a dor fala Ela chegou ao consultório depois de quase dois anos de tratamento para depressão. Fazia terapia, tomava medicação e…
Ler reflexãoQuando a vida perde a ordem dos valores
Histórias do Consultório | Quando a dor fala “Acho que estou perto de um burnout.” Foi assim que um paciente chegou ao meu consultório. Estava exausto, irritado e…
Ler reflexãoQuando a voz do mundo fica mais alta que a sua
Histórias do Consultório | Quando a dor fala “Você não vai trabalhar?” Essa pergunta passou a acompanhar uma jovem mãe que decidiu ficar em casa para cuidar dos…
Ler reflexãoA culpa: quando continuamos carregando a pedra
Histórias do Consultório “Se eu tivesse feito diferente…” Foi assim que uma pessoa começou a falar no consultório. Depois, vieram outras perguntas: “E se eu tivesse…
Ler reflexãoQuando todos apontam para outra direção
Histórias do Consultório “Como continuar fazendo o certo quando parece que tanta gente não faz?” Essa pergunta surgiu em uma sessão. O paciente estava incomodado…
Ler reflexãoO erro e o encontro com a nossa humanidade
Histórias do Consultório “Eu nunca deveria ter cometido esse erro.” Um paciente me disse isso com muita dor. Naquela frase, havia arrependimento e uma dificuldade…
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