Menopausa sob o Olhar da Logoterapia A menopausa chega, muitas vezes, acompanhada de mudanças que desconcertam: o corpo já não responde da mesma forma, o sono muda, o humor oscila… e, por vezes, surge uma sensação silenciosa de perda.
Mas a vida não se reduz ao que o corpo sente. Sob o olhar da Logoterapia, aprendemos com Viktor Frankl que, mesmo quando algo em nós enfraquece, há uma dimensão que permanece intacta: a dimensão espiritual. É nela que reside a nossa liberdade mais profunda.
Se o corpo e a mente podem, ao longo do tempo, apresentar limites, o espírito continua sendo possibilidade. Possibilidade de escolha, de sentido, de direção. A menopausa pode, então, deixar de ser apenas um marco de perdas e se tornar um chamado: um convite a ir além de si mesma, a transcender a própria dor e a se voltar para aquilo — ou aqueles — que dão sentido à vida.
Talvez essa fase não peça que você volte a ser quem era… mas que descubra, com mais verdade, quem você pode se tornar.
Você não precisa atravessar esse momento sozinha.
A psicoterapia pode ser um espaço de escuta, acolhimento e reconexão com o sentido da sua vida — mesmo em meio às mudanças.